Treinamento Saúde Triathlon Maratona

Projeto Ironman 2011

Do fitness trainer até a maratona. Saúde de campeões

15 dias!

Hoje esse número não saiu da minha cabeça. Afinal, o que são 15 dias?

Esse tempo é o que falta pro Ironman… E tenho certeza que vai passar tão rápido que não vou nem perceber. Daqui a pouco estarei arrumando as malas…

Hoje foi o último teste, último simulado até o dia da prova. Hora de testar tudo, alimentação, roupa, estratégias, perceber se as dores foram embora ou não. Que bom que deu tudo certo, o joelho não doeu, mas o abdômen doeu. Não a ponto de me impedir de correr, mas é algo que terei que tentar controlar durante a prova. A euforia de todos estava a mil e essa energia é algo contagiante!

Ontem, na mesa de acupuntura, tive tempo pra pensar em tudo o que aconteceu até hoje. Fiquei lá umas duas horas, com agulhas espalhadas pelo corpo todo e tentando relaxar. Pensando no que fiz até agora, no que deixei de fazer, tentando não me culpar pela falta da musculação, pelas porcarias que não deixava de comer, pelos alongamentos que deixei de fazer, pela preguiça que me consumia na hora de nadar. Mas orgulhosa e feliz por não ter faltado aos treinos longos, por ter me divertido nos treinos do carnaval e da páscoa e por ter batido altos papos com minha amiga Gleise enquanto fazíamos nosso último treino longo de 160km de bike no último sábado. Haja assunto!

O início da periodização foi dia 13 de janeiro. Quatro meses passaram voando, a uma média de 50km/h! Tenho 15 dias… o que são 15 dias? Volto a me perguntar. Sei que vai passar MUITO mais rápido.

João Carlos, técnico da Zeromeiaum, me disse essa semana que já me visualizava cruzando a linha de chegada me derretendo em lágrimas. Espero que seja uma profecia Johny, e que as lágrimas sejam de euforia e alegria, pra batizar essa nova conquista, pra poder fechar um ciclo de treinos sofridos, pra que eu possa dizer “Veni, vidi, vici” (Vim, vi, venci).

3800m de natação
180km de Ciclismo
42km de corrida
“SÓ” faltam 15 dias….

Por Rayana Lima