Resultado do treino-prova C.R.I. (11.5 - UnB/L4N) - 12/06/12
Treino Contra-Relogio-Individual(C.R.I.) que é feito com uma tomada de tempo, distancia de 11.5km.
Primeiro é feito um aquecimento de 1h e logo após cada atleta larga individualmente a cada 30segundos.
É um treino muito forte, onde cada atleta se esforça ao máximo para conseguir o melhor tempo possível.
Esse treino Contra-Relogio-Individual(C.R.I.) de 11.5km é sempre feito no mesmo percurso,
para que os atletas tenham parâmetros e desafios. Esse treino se realiza aproximadamente 5 vezes por ano.
| Cleber - 16'27" Luiz Patelli - 17'24" Charles - 17'27" Carlos Farofa - 18'11" Marne - 18'12" Joao Guntzel - 18'42" Fabio - 18'58" Roberta - 19'28" Romulo - 19'30" Fred - 19'31" Ze Henrique - 19'45" |
Edu M.- 20'16" Eglisson - 20'18" Rudi - 20'25" Mauricio S. - 20'29" Rafael - 20'48" Richie - 21'50" Debora - 22'08" Vesper - 22'36" Babi - 23'27" Ernesto - 24'58" |
